우한폐렴 예방 올바른 손씻기 및 기침시 주의사항

우한폐렴 예방 손씻기 및 기침시 주의사항

우한폐렴 으로인해 많은 분들이 걱정이 많으실겁니다.

연일 중국발 신종코로나바이러스(우한 폐렴) 확진 환자가 늘어나고 있다는 소식을 접하고 있는데요.

전 세계적으로 이슈가 되고 있습니다.

내 주변에, 내가 다니는 곳에 확진 환자가 있거나 지나가지는 않았는지 불안할텐데요.

우한폐렴은 아직 백신이나 치료제가 없어서 더욱 문제가 되고 있습니다.

그렇다보니 예방을 하는 것이 가장 중요합니다.

우한폐렴 예방법으로 많은 분들이 추천하고 있는 올바른 손씻기 방법을 알아보고, 기침을 할때 어떻게해야하는지 주의사항에 대해서도 알아보도록 하겠습니다.

개인 위생 관리 강화

우한폐렴이 기승을 부리고 있다보니 개인 위생 관리 강화를 철저히 해야합니다.

우한폐렴 예방을 위한 개인 위생 관리 강화법에는 무엇이 있는지 먼저 알아보도록 하겠습니다.

1. 손을 자주 씻어줍니다. (손을 구석구석 30초 이상 비누로 충분히 씻어줍니다.)

2. 기침 예절을 준수합니다.

-기침이나 재채기를 할 경우 화장지나 옷소매로 입과 코를 가림.

-콧물이나 가래는 화장지를 사용하고, 반드시 쓰레기통에 버림.

-호흡기 분비물, 오염된 물건이나 물질과 접촉한 후 손을 깨끗이 씻음.

-대중교통 이용하는 경우 마스크를 착용하고, 특히 기침 예절을 준수함.

3. 손으로 눈, 코, 입을 만지지 않습니다.

4. 주기적인 실내 환기 실시합니다.

5. 발열이나 호흡기 증상이 있는 사람과는 접촉을 피합니다.

6. 대중교통 이용 등 외부 활동은 자제하되, 불가피할 경우 마스크를 착용합니다.

7. 기침 등 호흡기 증상자는 의료기관 방문 시 반드시 마스크를 착용합니다.

위의 7가지가 개인 위생 관리 강화 방법이었습니다.

올바른 손씻기 6단계

1단계

손바닥과 손바닥을 마주대고 문질러 줍니다.

2단계

손가락을 마주잡고 문질러 줍니다.

3단계

손바닥과 손등을 마주 대고 문질러 줍니다.

4단계

엄지손가락을 다른 편 손바닥으로 돌려주면서 문질러 줍니다.

5단계

손바닥을 마주 대고 손깍지를 끼고 문질러 줍니다.

6단계

손가락을 반대편 손바닥에 놓고 문지르며 손톱 밑을 깨끗하게 합니다.

“손씻기”는 건강을 지키는 가장 좋은 습관이며 우한폐렴 예방을 위해 필수입니다.

자주 씻고, 올바르게 씻고, 깨끗하게 씻어야 합니다.

위의 6단계 손씻기 방법을 잘 숙지하시기 바랍니다.

기침시 주의사항

신종 코로나바이러스로 인해 많은 분들이 조심을 하고 있는 시기이다보니 기침시 주의사항이 있습니다.

서로를 위한 애티켓이라 생각하시고 반드시 지켜주시기 바랍니다.

1. 기침이나 재채기를 할 때는 화장지로 입과 코를 가리고 하세요.

2. 화장지가 없으면 옷 소매로 가리고 하세요.

3. 기침을 할 때는 가급적 마스크를 착용하세요.

4. 흐르는 물에 비누로 20초이상 깨끗하게 손을 씻으십시오.

5. 비누로 손씻기가 어려우 경우 알콜이 함유된 손소독제를 사용하실수도 있습니다.

이상의 5가지 기침시 주의사항을 잘 지켜주셔서 서로 놀라게하거나 걱정을 끼치는 일이 없도록 주의하시기 바랍니다.

여기까지가 우한폐렴 관련 예방법인 올바른 손씻기 방법과 기침시 주의사항에 대한 포스팅이었습니다.

모두 다 조심해서 이 위기를 잘 극복해나갔으면 합니다.

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